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靜以養(yǎng)生
靜以養(yǎng)生
文章作者:秦皇島市時利合工貿(mào)有限公司   添加時間:2015-03-23 12:59:24   瀏覽次數(shù):
在生活中,如果仔細觀察,可以發(fā)現(xiàn)這個道理,凡是長壽的人都是肅靜恬淡之人,而暴戾急躁、四肢剛健的人(如有些運動員)幾乎沒有長壽的。這就是《道德經(jīng)》里講的柔勝剛、靜勝動的道理。
人欲長生,必須靜養(yǎng)。人體在入靜的狀態(tài)下,生命的能量才能得以充沛,身體才可以調(diào)動自身元氣去調(diào)整診治自己的問題,排除毒素垃圾、補充能量、暢通信息、通經(jīng)疏絡(luò)、氣通血順,長此以往,則可長生。相反,人體處于動的狀態(tài)中,這些自我調(diào)整的功能是難以實現(xiàn)的,人體沒有機會去自我修復(fù),身體里的毒素垃圾會越積越多,疾病也會越來越多,壽命自然會受到影響。
在傳統(tǒng)文化中的靜養(yǎng),主要指適時的休息及靜坐。靜坐是最好的靜養(yǎng)方式之一。在靜坐中,排除雜念(也叫禪修)、身心放松、心境入靜,氣血會自動打通經(jīng)絡(luò),進行能量疏布,調(diào)治身體。同時,自有的智慧可以在這個狀態(tài)下得以開發(fā),進而開發(fā)出自有的靈性,我們會發(fā)現(xiàn),在靜的狀態(tài)中思考問題會很清晰,會得到躁動時得不到的答案。
在靜的狀態(tài)下,一切都是自然而然地運行,這就是養(yǎng)生之道。
一個國家的治理,一個企業(yè)的管理,也是以靜為主,不要折騰,不要朝令夕改,一切要道法自然,“治大國若烹小鮮”(治理大國像烹飪小鮮一樣,不要亂翻騰)。
一個組織也像一個人體一樣,只有在靜養(yǎng)的狀態(tài)下,內(nèi)部才能配合默契,才能相互適應(yīng),才能發(fā)現(xiàn)問題,才能政令暢通,才能自然而然地出效益,一個組織如果總是新政不斷,總是頻繁更新,讓成員無所適從,內(nèi)部管理沒有持續(xù)性,文化理念得不到沉淀,這個組織必定是沒有前途的。這也是靜以養(yǎng)生的道理。
大道相通,大道至簡。
   

業(yè)務(wù)李卓

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